Cursus weerbaarheid

Weerbaarheid betekent uw eigen grenzen aangeven en bewaken. Soms is iemand minder weerbaar. Bijvoorbeeld als iemand:

  • dingen tegen zijn of haar zin doet
  • 'ja' zegt, terwijl hij of zij eigenlijk ‘nee' wil zeggen
  • merkt dat niemand luistert naar zijn of haar mening

Een cursus weerbaarheid heet ook wel een assertiviteitstraining. Assertief zijn betekent opkomen voor jezelf.

Doel van een cursus weerbaarheid

Meer zelfvertrouwen krijgen staat centraal. Tijdens een cursus weerbaarheid leert u:

  • uw grenzen aan te geven
  • minder onzeker te zijn
  • te voorkomen dat u iets doet wat u niet wilt
  • onveilige situaties te leren herkennen

Aanbod van cursussen

Verschillende organisaties bieden cursussen in weerbaarheid:

Heeft u of uw kind meer begeleiding nodig? Dan kunt u bij uw huisarts terecht voor advies

 

Betrouwbare informatie

Deze informatie komt uit Regelhulp, een betrouwbare informatiebron van de overheid.

Heeft u een vraag?

Professionals die u kunnen helpen

Op de sociale kaart vindt u informatie, voor inwoners en professionals, over formele en informele organisaties rond wonen, zorg & welzijn, werk & inkomen, kinderen en jeugd.

Organisaties

Bij u in de buurt

Soepcafé Dorpshuus Heino
29 november 2019

Jeu de boules - activiteitengroep 55+ Heeten
19 november t/m 20 november 2019

Handwerken in het Centraal Hart
19 november 2019

Veelgestelde vragen over 'Cursus weerbaarheid'

Alle veelgestelde vragen